تحليل سباق HYROX: Joshua Smith - Beijing 01:11:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joshua Smith

HYROX Beijing — 16 نوفمبر 2024

Beijing, China · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:00
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Joshua Smith

HYROX HYROX Beijing - Beijing, China

16نوفمبر2024

HYROX Beijing

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:08 (49%)

Stations32:20 (45%)

Roxzone3:36 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+2.7%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:22	31
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:26	148
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:58	10
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:18	55
Running 5	4:38	-
Rowing	4:17	7
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:51	33
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:49	56
Running 8	4:52	-
Wall Balls	7:19	104
Running Total	35:08	9
Roxzone Total	3:36	5