خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom James

HYROX Beijing — 16 نوفمبر 2024

Beijing, China · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:04
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Tom James

HYROX Beijing - Beijing, China

16نوفمبر2024

HYROX Beijing

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:33 (54%)

Stations29:55 (40%)

Roxzone4:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+9.1%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:25	36
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:03	72
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:33	28
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:36	75
Running 5	5:27	-
Rowing	4:34	29
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:42	14
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:49	10
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:13	21
Running Total	40:33	40
Roxzone Total	4:41	13

تحليل سباق HYROX: Tom James - Beijing 01:15:04 | HyCoach