تحليل سباق HYROX: Nuno Barreto - Manchester 01:08:25 | HyCoach

Nuno Barreto

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:09 (48%)

Stations30:17 (44%)

Roxzone4:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+5.7%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:54	-
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:01	-
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:00	-
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:50	-
Running 5	4:23	-
Rowing	4:33	-
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:42	-
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:27	-
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:50	-
Running Total	33:09	-
Roxzone Total	4:58	-