خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Harker

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:01
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Tom Harker

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:55 (48%)

Stations33:01 (45%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+2.7%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:06	-
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:55	-
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:58	-
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:39	-
Running 5	4:40	-
Rowing	4:21	-
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:46	-
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:21	-
Running 8	4:36	-
Wall Balls	6:55	-
Running Total	34:55	-
Roxzone Total	5:03	-