خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ricky Bonser

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:33
الترتيب: #147
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · PRO

Ricky Bonser

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:37 (43%)

Stations44:47 (50%)

Roxzone6:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km-1.7%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:33	-
Running 2	4:59	-
Sled Push	4:03	-
Running 3	4:57	-
Sled Pull	8:43	-
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:30	-
Running 5	5:01	-
Rowing	4:40	-
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:56	-
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	6:33	-
Running 8	5:16	-
Wall Balls	8:49	-
Running Total	38:37	-
Roxzone Total	6:09	-