تحليل سباق HYROX: Jude Ashken - Manchester 01:09:05 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jude Ashken

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:05
الترتيب: #167
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Jude Ashken

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:40 (49%)

Stations30:32 (44%)

Roxzone4:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+7.2%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:06	-
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:27	-
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:13	-
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:08	-
Running 5	4:24	-
Rowing	4:24	-
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:07	-
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:50	-
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:17	-
Running Total	33:40	-
Roxzone Total	4:52	-