خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Willis

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:22:19
الترتيب: #591
ترتيب الفئة العمرية: #111
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Willis

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:18 (50%)

Stations33:25 (41%)

Roxzone7:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+11.3%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:22	-
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:54	-
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:23	-
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:21	-
Running 5	5:25	-
Rowing	4:50	-
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:13	-
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:28	-
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:54	-
Running Total	41:18	-
Roxzone Total	7:33	-