تحليل سباق HYROX: Jo Beattie - Manchester 01:19:02 | HyCoach

Jo Beattie

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:32 (50%)

Stations32:02 (41%)

Roxzone7:27 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+3.0%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:32	-
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:54	-
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:38	-
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:40	-
Running 5	5:08	-
Rowing	4:58	-
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:45	-
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:35	-
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	39:32	-
Roxzone Total	7:27	-