خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Gillman & Karen Gillman

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Lisa Gillman · Karen Gillman

الزمن الإجمالي: 01:09:34
الترتيب: #66
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lisa Gillman

Karen Gillman

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:32 (54%)

Stations27:10 (39%)

Roxzone5:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+5.3%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:29	-
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:47	-
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:54	-
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:54	-
Running 5	5:02	-
Rowing	4:40	-
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:34	-
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:01	-
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	37:32	-
Roxzone Total	5:08	-