تحليل سباق HYROX: Karyna Manuel & Jessica Holmes - Manchester 01:19:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Karyna Manuel & Jessica Holmes

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:10
الترتيب: #282
ترتيب الفئة العمرية: #114
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karyna Manuel

Jessica Holmes

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:22 (59%)

Stations24:51 (31%)

Roxzone7:43 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+19.4%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:23	-
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:22	-
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:49	-
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:14	-
Running 5	7:26	-
Rowing	5:02	-
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:37	-
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	2:55	-
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	47:22	-
Roxzone Total	7:43	-