خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Sapovalov

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Thomas Sapovalov

الزمن الإجمالي: 01:20:05
الترتيب: #137
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · PRO

Thomas Sapovalov

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:20 (53%)

Stations32:25 (40%)

Roxzone5:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+4.4%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:12	89
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:31	39
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:20	26
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:17	73
Running 5	5:30	-
Rowing	4:21	42
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:12	3
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:58	77
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:34	75
Running Total	42:20	90
Roxzone Total	5:24	71