خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thom De Groen

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:20:35
الترتيب: #143
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Thom De Groen

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:19 (50%)

Stations34:19 (43%)

Roxzone6:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+4.3%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:00	46
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:00	92
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:16	77
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:23	75
Running 5	4:56	-
Rowing	4:26	53
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:29	18
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:28	51
Running 8	5:28	-
Wall Balls	7:17	96
Running Total	40:19	75
Roxzone Total	6:00	102