خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kees Hagen

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:07:32
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Kees Hagen

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:10 (49%)

Stations30:16 (45%)

Roxzone4:10 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+12.3%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:02	42
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:51	57
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:07	13
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:44	29
Running 5	4:23	-
Rowing	4:16	26
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:53	76
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:14	35
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:09	25
Running Total	33:10	19
Roxzone Total	4:10	16