خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Ten Damme

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:08:30
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · PRO

Nick Ten Damme

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:34 (52%)

Stations28:28 (42%)

Roxzone4:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+6.1%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:57	26
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:40	34
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:57	70
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:18	15
Running 5	4:45	-
Rowing	4:12	18
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:23	8
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:24	10
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:37	9
Running Total	35:34	31
Roxzone Total	4:32	30