خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mike Moa Hughes

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Mike Moa Hughes

الزمن الإجمالي: 01:08:48
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Mike Moa Hughes

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:38 (52%)

Stations28:57 (42%)

Roxzone4:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+9.9%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:57	27
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:46	49
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:22	26
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:14	12
Running 5	4:43	-
Rowing	4:19	37
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:34	28
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:12	31
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:33	7
Running Total	35:38	34
Roxzone Total	4:17	23