تحليل سباق HYROX: Sara Soulami - Amsterdam 01:28:21 | HyCoach

Sara Soulami

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:10 (48%)

Stations40:12 (45%)

Roxzone6:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+6.5%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:01	49
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:45	52
Running 3	5:36	-
Sled Pull	7:05	59
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:07	31
Running 5	5:37	-
Rowing	5:22	50
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:25	36
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:23	18
Running 8	5:57	-
Wall Balls	7:04	43
Running Total	42:10	32
Roxzone Total	6:03	39