خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mariusz Michalski

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POL

Mariusz Michalski

الزمن الإجمالي: 01:09:57
الترتيب: #189
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · OPEN

Mariusz Michalski

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:53 (54%)

Stations26:46 (38%)

Roxzone5:22 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+10.9%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:24	331
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:36	30
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:03	201
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:18	14
Running 5	5:03	-
Rowing	4:37	194
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:32	79
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:28	30
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:48	12
Running Total	37:53	97
Roxzone Total	5:22	168