خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bas Van Der Wal

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Bas Van Der Wal

الزمن الإجمالي: 01:25:30
الترتيب: #1081
ترتيب الفئة العمرية: #233
الفئة: SOLO · OPEN

Bas Van Der Wal

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:22 (50%)

Stations36:03 (42%)

Roxzone7:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+8.9%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:24	705
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:24	1478
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:48	441
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:30	305
Running 5	5:34	-
Rowing	4:50	866
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:36	1375
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:29	1288
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:02	693
Running Total	42:22	619
Roxzone Total	7:10	1122

تحليل سباق HYROX: Bas Van Der Wal - Amsterdam 01:25:30 | HyCoach