تحليل سباق HYROX: Merel Klifman - Amsterdam 01:04:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Merel Klifman

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:04:40
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Merel Klifman

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:54 (54%)

Stations25:14 (39%)

Roxzone4:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+3.4%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:23	13
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:40	14
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:58	2
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:50	8
Running 5	4:34	-
Rowing	4:29	3
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:26	8
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:52	5
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:36	6
Running Total	34:54	8
Roxzone Total	4:36	23