خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Robbie Van Bakel & Frank Derks

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Robbie Van Bakel · Frank Derks

الزمن الإجمالي: 01:04:26
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · PRO

Robbie Van Bakel

Frank Derks

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:45 (57%)

Stations23:25 (36%)

Roxzone4:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+8.2%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:42	38
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:29	6
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:13	28
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:18	18
Running 5	4:48	-
Rowing	3:59	18
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:25	38
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:24	51
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:55	52
Running Total	36:45	28
Roxzone Total	4:21	24