تحليل سباق HYROX: Mark Ward & Sean Davis - Amsterdam 01:17:26 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Ward & Sean Davis

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:17:26
الترتيب: #169
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Ward

Sean Davis

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:33 (60%)

Stations25:27 (33%)

Roxzone5:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+4.0%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:57	169
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:30	243
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:06	229
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:07	161
Running 5	6:08	-
Rowing	4:29	174
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:30	157
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:49	230
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:59	166
Running Total	46:33	167
Roxzone Total	5:32	129