خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sjoerd Holzmuller & Jarno Heijmans

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Sjoerd Holzmuller · Jarno Heijmans

الزمن الإجمالي: 01:27:30
الترتيب: #989
ترتيب الفئة العمرية: #325
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sjoerd Holzmuller

Jarno Heijmans

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:44 (60%)

Stations27:42 (32%)

Roxzone7:07 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:36/km+19.8%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:23	306
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:16	90
Running 3	6:43	-
Sled Pull	2:51	183
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	4:20	294
Running 5	7:27	-
Rowing	4:54	290
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:36	200
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	4:15	273
Running 8	7:44	-
Wall Balls	4:07	198
Running Total	52:44	264
Roxzone Total	7:07	257