خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rick Oud & Suzanne Tehupuring

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Rick Oud · Suzanne Tehupuring

الزمن الإجمالي: 01:24:54
الترتيب: #598
ترتيب الفئة العمرية: #260
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rick Oud

Suzanne Tehupuring

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:09 (57%)

Stations28:19 (33%)

Roxzone8:32 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:01/km+18.6%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:08	152
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:22	22
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:39	189
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:52	231
Running 5	6:30	-
Rowing	4:30	93
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:46	210
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:38	298
Running 8	7:50	-
Wall Balls	4:24	225
Running Total	48:09	174
Roxzone Total	8:32	318