تحليل سباق HYROX: Jan Van Rooden & Arjan Koolen - Amsterdam 01:00:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jan Van Rooden & Arjan Koolen

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:00:55
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jan Van Rooden

Arjan Koolen

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:21 (56%)

Stations22:26 (37%)

Roxzone4:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+5.9%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:55	380
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:35	567
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:08	74
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:08	395
Running 5	4:28	-
Rowing	4:07	88
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:34	510
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:36	81
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:23	32
Running Total	34:21	32
Roxzone Total	4:13	51