خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Van Grinsven & Max Niessen

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Chris Van Grinsven · Max Niessen

الزمن الإجمالي: 01:10:26
الترتيب: #317
ترتيب الفئة العمرية: #126
الفئة: DOUBLES · OPEN

Chris Van Grinsven

Max Niessen

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:28 (62%)

Stations22:43 (32%)

Roxzone4:19 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+11.5%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:39	66
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:38	649
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:40	403
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:24	94
Running 5	6:31	-
Rowing	4:23	383
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	0:50	1
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:13	386
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:56	454
Running Total	43:28	348
Roxzone Total	4:19	61

تحليل سباق HYROX: Chris Van Grinsven & Max Niessen - Amsterdam 01:10:26 | HyCoach