خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Van Dun & Kay Mullenders

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Alex Van Dun · Kay Mullenders

الزمن الإجمالي: 01:28:26
الترتيب: #1001
ترتيب الفئة العمرية: #473
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex Van Dun

Kay Mullenders

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:28 (58%)

Stations30:42 (35%)

Roxzone6:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:26/km+23.6%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:11	712
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:56	880
Running 3	6:38	-
Sled Pull	3:42	804
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:45	848
Running 5	6:43	-
Rowing	5:10	828
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:05	841
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	3:42	613
Running 8	8:02	-
Wall Balls	4:11	617
Running Total	51:28	693
Roxzone Total	6:20	606