خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Dirou

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · SOLO · PRO · NZL

الزمن الإجمالي: 01:22:59
الترتيب: #84
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Paul Dirou

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:04 (47%)

Stations38:48 (47%)

Roxzone5:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+18.0%19.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:15	81
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:40	57
Running 3	4:52	-
Sled Pull	6:02	62
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:39	115
Running 5	5:00	-
Rowing	4:29	73
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:39	23
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:05	67
Running 8	7:04	-
Wall Balls	8:59	116
Running Total	39:04	82
Roxzone Total	5:12	92