تحليل سباق HYROX: Alex Payne & Khalil Awada - Sydney 01:05:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alex Payne & Khalil Awada

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:05:31
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex Payne

Khalil Awada

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:21 (58%)

Stations23:08 (35%)

Roxzone4:06 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+4.7%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:57	40
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:21	15
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:08	53
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:28	54
Running 5	5:01	-
Rowing	4:21	127
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:21	20
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:58	44
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:34	28
Running Total	38:21	25
Roxzone Total	4:06	28