تحليل سباق HYROX: Dan Plews - Brisbane 01:01:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dan Plews

HYROX Brisbane — 1 مارس 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · NZL

الزمن الإجمالي: 01:01:39
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Plews

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:57 (47%)

Stations28:58 (47%)

Roxzone3:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+9.8%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:46	6
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:05	75
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:35	224
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:56	47
Running 5	3:44	-
Rowing	4:07	11
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:46	50
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:21	76
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:22	20
Running Total	28:57	6
Roxzone Total	3:48	5