خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Quinten Ross

HYROX Brisbane — 17 أغسطس 2024

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:03:36
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Quinten Ross

17أغسطس2024

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:20 (51%)

Stations26:53 (42%)

Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+7.5%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:14	234
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:38	2
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:43	46
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:30	19
Running 5	4:21	-
Rowing	4:20	60
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:43	40
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:49	30
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:56	8
Running Total	32:20	18
Roxzone Total	4:26	24