خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nadja Herrmann

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:26:42
الترتيب: #306
ترتيب الفئة العمرية: #90
الفئة: SOLO · OPEN

Nadja Herrmann

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:48 (50%)

Stations35:10 (41%)

Roxzone7:49 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+5.9%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:03	183
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:51	509
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:11	154
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:57	332
Running 5	5:28	-
Rowing	5:01	208
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:51	199
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:27	67
Running 8	6:20	-
Wall Balls	6:49	484
Running Total	43:48	335
Roxzone Total	7:49	465