تحليل سباق HYROX: Hon Nam Tsui & Larry Louie - Bangkok 01:18:39 | HyCoach

Hon Nam Tsui

Larry Louie

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:35 (54%)

Stations29:48 (38%)

Roxzone6:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+16.8%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:17	153
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:36	138
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:54	85
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:52	103
Running 5	5:22	-
Rowing	4:23	65
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:51	82
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:11	79
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:44	128
Running Total	42:35	89
Roxzone Total	6:21	72