تحليل سباق HYROX: Nicola Santoni & Riccardo Millich - Bangkok 01:11:06 | HyCoach

Nicola Santoni

Riccardo Millich

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:14 (57%)

Stations25:26 (36%)

Roxzone5:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+5.2%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:00	31
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:48	72
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:23	48
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:41	59
Running 5	5:21	-
Rowing	4:26	64
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:35	54
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:35	78
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:58	72
Running Total	40:14	40
Roxzone Total	5:30	20