تحليل سباق HYROX: Alberto Vasconcelos - Guadalajara 01:17:13 | HyCoach

Alberto Vasconcelos

08فبراير2025

HYROX Guadalajara

Guadalajara, Mexico

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:55 (50%)

Stations31:59 (41%)

Roxzone6:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+8.8%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:15	-
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:40	-
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:25	-
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:23	-
Running 5	4:46	-
Rowing	4:37	-
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:07	-
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:14	-
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:18	-
Running Total	38:55	-
Roxzone Total	6:18	-