تحليل سباق HYROX: Jen Howard - Malaga 01:10:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jen Howard

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:23
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Jen Howard

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:08 (50%)

Stations30:58 (44%)

Roxzone4:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+13.8%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:09	1
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:59	7
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:41	1
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:38	16
Running 5	4:36	-
Rowing	4:35	5
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:49	6
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:06	18
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:01	57
Running Total	35:08	16
Roxzone Total	4:21	6