تحليل سباق HYROX: Sarah Bachkönig - Malaga 01:18:41 | HyCoach

Sarah Bachkönig

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:24 (47%)

Stations34:30 (44%)

Roxzone6:52 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+7.4%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:01	81
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:20	21
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:36	15
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:40	51
Running 5	4:44	-
Rowing	5:15	67
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:09	27
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:05	17
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:24	38
Running Total	37:24	39
Roxzone Total	6:52	73