تحليل سباق HYROX: James Harding - Malaga 01:11:47 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Harding

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:11:47
الترتيب: #223
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: SOLO · OPEN

James Harding

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:39 (48%)

Stations32:28 (45%)

Roxzone4:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+3.1%2.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:20	450
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:54	399
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:30	542
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:51	424
Running 5	4:27	-
Rowing	4:39	275
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:19	672
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:56	466
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:59	44
Running Total	34:39	211
Roxzone Total	4:45	185