خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alberto Vasconcelos & Miguel Carvalho

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Málaga, Spain · DOUBLES · PRO · POR

Alberto Vasconcelos · Miguel Carvalho

الزمن الإجمالي: 00:59:41
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · PRO

Alberto Vasconcelos

Miguel Carvalho

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:30 (54%)

Stations23:09 (39%)

Roxzone4:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+7.2%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:33	14
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:07	65
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:18	21
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:17	31
Running 5	4:03	-
Rowing	3:58	18
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:40	68
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:42	6
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:34	21
Running Total	32:30	41
Roxzone Total	4:08	207