تحليل سباق HYROX: Rendel Hijlkema & Simon Williams - Malaga 01:08:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rendel Hijlkema & Simon Williams

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:24
الترتيب: #120
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rendel Hijlkema

Simon Williams

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:00 (58%)

Stations23:05 (34%)

Roxzone5:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+1.0%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:45	64
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:45	128
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:51	104
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:13	36
Running 5	5:10	-
Rowing	4:35	187
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:17	28
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:36	23
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:03	200
Running Total	40:00	174
Roxzone Total	5:24	126