تحليل سباق HYROX: Martha Dale & Sophie Morris - Malaga 01:14:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Martha Dale & Sophie Morris

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:24
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · OPEN

Martha Dale

Sophie Morris

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:41 (55%)

Stations28:44 (39%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+3.8%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:48	176
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:28	12
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:54	124
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:07	149
Running 5	5:24	-
Rowing	5:11	122
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:21	257
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:09	74
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:46	62
Running Total	40:41	37
Roxzone Total	5:03	19