تحليل سباق HYROX: Oliver Nail & Rachel Hayden - Malaga 01:06:17 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Oliver Nail & Rachel Hayden

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:17
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Oliver Nail

Rachel Hayden

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:36 (54%)

Stations25:52 (39%)

Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+9.8%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:03	91
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:45	19
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:34	120
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:24	24
Running 5	4:33	-
Rowing	4:33	79
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:55	215
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:49	151
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:49	79
Running Total	35:36	25
Roxzone Total	4:53	38