تحليل سباق HYROX: Eric Strand & Aidan Kranz - Malaga 01:16:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Eric Strand & Aidan Kranz

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:16:55
الترتيب: #480
ترتيب الفئة العمرية: #237
الفئة: DOUBLES · OPEN

Eric Strand

Aidan Kranz

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:19 (58%)

Stations26:17 (34%)

Roxzone6:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+16.0%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:55	359
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:46	302
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:25	534
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:19	454
Running 5	6:03	-
Rowing	4:31	381
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:32	253
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:46	463
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:03	399
Running Total	44:19	514
Roxzone Total	6:24	602