تحليل سباق HYROX: Emily Shieldhouse & Holly Leedham - Malaga 01:17:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Emily Shieldhouse & Holly Leedham

HYROX Malaga — 21 مارس 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:54
الترتيب: #146
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emily Shieldhouse

Holly Leedham

21-23مارس20253

HYROX Malaga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:06 (58%)

Stations27:02 (35%)

Roxzone5:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+2.1%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:23	114
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:42	191
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:47	221
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:35	172
Running 5	5:47	-
Rowing	4:51	80
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:32	66
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:12	159
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:00	201
Running Total	45:06	185
Roxzone Total	5:50	130