خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Johns

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 مارس 2025

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 02:14:43
الترتيب: #1501
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Johns

29-30مارس20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running69:35 (52%)

Stations52:03 (39%)

Roxzone13:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:42/km+11.8%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:31	-
SkiErg	4:58	1352
Running 2	7:56	-
Sled Push	3:26	1362
Running 3	8:29	-
Sled Pull	6:37	1351
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	11:04	1501
Running 5	8:26	-
Rowing	5:46	1464
Running 6	8:43	-
Farmers Carry	3:11	1408
Running 7	8:52	-
Sandbag Lunges	8:23	1391
Running 8	11:15	-
Wall Balls	8:38	1245
Running Total	1:09:35	1528
Roxzone Total	13:09	1483

تحليل سباق HYROX: Richard Johns - Washington 02:14:43 | HyCoach