تحليل سباق HYROX: 志康盛 - Shanghai 01:07:59 | HyCoach

志康盛

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:31 (48%)

Stations30:37 (45%)

Roxzone4:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+10.5%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:25	59
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:33	12
Running 3	4:10	-
Sled Pull	5:31	17
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:25	21
Running 5	4:04	-
Rowing	4:18	8
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:58	26
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:58	12
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:29	4
Running Total	32:31	11
Roxzone Total	4:55	12