خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pavel Poliakov

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · HYROX

الزمن الإجمالي: 01:14:15
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Pavel Poliakov

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:48 (50%)

Stations32:23 (44%)

Roxzone5:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+1.9%2.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:14	27
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:55	31
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:55	21
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:22	16
Running 5	4:43	-
Rowing	4:31	27
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:53	18
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:13	21
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:20	20
Running Total	36:48	38
Roxzone Total	5:08	17