تحليل سباق HYROX: 斌蒋 و斌蒋 وآخران - Shanghai 01:06:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 斌蒋 و斌蒋 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:27
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

斌蒋

斌蒋

博光杨

博光杨

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:14 (57%)

Stations23:05 (35%)

Roxzone5:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+19.5%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:51	10
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:47	93
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:57	23
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:19	16
Running 5	5:00	-
Rowing	4:14	13
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:44	55
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:42	3
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:31	6
Running Total	38:14	27
Roxzone Total	5:13	16