تحليل سباق HYROX: 浩戴 و浩戴 وآخران - Shanghai 01:22:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 浩戴 و浩戴 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:59
الترتيب: #84
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: DOUBLES · OPEN

浩戴

浩戴

洁刘

洁刘

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:17 (58%)

Stations27:20 (33%)

Roxzone7:27 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+10.5%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:25	85
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:33	32
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:25	113
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:43	46
Running 5	6:24	-
Rowing	4:27	37
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:56	96
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:53	64
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:58	41
Running Total	48:17	102
Roxzone Total	7:27	75