تحليل سباق HYROX: 迪黄 و迪黄 وآخران - Shanghai 02:00:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 迪黄 و迪黄 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 02:00:54
الترتيب: #149
ترتيب الفئة العمرية: #82
الفئة: DOUBLES · OPEN

迪黄

迪黄

曦罗

曦罗

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running77:43 (64%)

Stations33:30 (28%)

Roxzone9:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:43/km+34.4%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:38	120
Running 2	7:57	-
Sled Push	2:06	134
Running 3	9:50	-
Sled Pull	3:32	62
Running 4	10:26	-
Burpee Broad Jump	4:43	146
Running 5	10:54	-
Rowing	4:46	89
Running 6	10:46	-
Farmers Carry	2:15	136
Running 7	10:41	-
Sandbag Lunges	5:52	143
Running 8	11:06	-
Wall Balls	5:38	135
Running Total	1:17:43	148
Roxzone Total	9:45	121