تحليل سباق HYROX: 露吴 و露吴 وآخران - Shanghai 01:37:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 露吴 و露吴 وآخران

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:37:10
الترتيب: #137
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · OPEN

露吴

露吴

墨楠张

墨楠张

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:51 (50%)

Stations37:18 (38%)

Roxzone11:07 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:06/km+10.6%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:50	127
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:57	68
Running 3	6:10	-
Sled Pull	6:02	158
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:30	104
Running 5	7:12	-
Rowing	5:31	163
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:05	119
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:35	105
Running 8	6:28	-
Wall Balls	8:48	175
Running Total	48:51	121
Roxzone Total	11:07	171